Lisa van den Akker Kinderen 24 okt 2022, 06:29

Leestijd: 4 minuten

Vol zelfvertrouwen je bevalling tegemoet? Dan zijn deze boeken onmisbaar

Je bent zwanger, en je kan niet wachten tot je straks eindelijk je kleine spruit in je armen hebt. Maar voordat het zover is staat je nog een belangrijke taak te wachten. De bevalling. Veel vrouwen zien tegen hun bevalling op, of het nu de eerste keer is of niet, het blijft een spannende gebeurtenis. Dus wil je graag met meer zelfvertrouwen je bevalling tegemoet? Dan zijn deze boeken voor je bevalling onmisbaar.

Voor veel vrouwen kan het helpen om je tijdens je zwangerschap voor te bereiden op de bevalling. Niet alleen informatief over wat er gebeurt in je lichaam, maar ook mentaal, over hoe jij het beste met je bevalling kunt omgaan. Want geloof het of niet, je bevalling kan een prachtige en ontspannen gebeurtenis zijn.

Boeken die zelfvertrouwen geven voor de bevalling

Deze boeken geven je het vertrouwen in je eigen kunnen en je eigen lichaam, én leggen perfect uit welke keuzes je als vrouw hebt.

1. Liefdevol bevallen

Liefdevol bevallen is een boek van Mirjam Vos, die al 25 jaar ervaring heeft in het geven van zwangerschaps- en babycursussen. Dit boek is er vooral op gericht om jou te laten zien welke keuzes je hebt, en om te ontdekken wat er bij jou past. Dit boek geeft je de mogelijkheid om de voorbereiding te kiezen die bij je past. Centraal in het boek staat het ABC van bevallen dat Mirjam heeft ontwikkeld. Dit ABC helpt je om je eigen koers te bepalen en de keuzes te maken die bij jou persoonlijke situatie passen. Het boek staat vol met oefeningen en informatie over alle aspecten van zwanger zijn en bevallen. Een fijn boek voor iedere aanstaande moeder. Je koopt hem hier voor 24,90.

var bol_sitebar_v2={“id”:”bol_1666605397794″, “baseUrl”:”partner.bol.com”,”productId”:”9200000099910891″,”familyId”:””,”siteId”:”1022204″,”target”:true,”rating”:false,”price”:true,”deliveryDescription”:false,”button”:true,”linkName”:”Liefdevol%20bevallen%2C%20Mirjam%20Vos”,”linkSubId”:””};

5x dingen die je nog niet wist over een thuisbevalling

2. Vrije geboorte

Dit boek zal je veel nieuwe inzichten geven over bevallen, en over de rol die jij daar als moeder in speelt. Het geeft je het vertrouwen om je eigen keuzes te maken, en onderbouwt ook waarom je deze keuzes als aanstaande moeder mag maken. Mindfulness speelt volgens auteur Anna Myrte Korteweg een belangrijk rol in een fijne en zelfs pijnloze bevalling. Ze vertelt je in fijne taal hoe je zelf de regie houdt over je bevalling, hoe je om kunt gaan met de pijn en welke rol je partner hierbij kan spelen. Een boek voor iedereen die graag meer zelfvertrouwen wil hebben en eens een verfrissende kijk wil krijgen op de bevalling. Je koopt het boek hier voor 21,-.
var bol_sitebar_v2={“id”:”bol_1666605358774″, “baseUrl”:”partner.bol.com”,”productId”:”33738476″,”familyId”:”33738476″,”siteId”:”1022204″,”target”:true,”rating”:false,”price”:true,”deliveryDescription”:false,”button”:true,”linkName”:”Vrije%20Geboorte%2C%20Anna%20Myrte%20Korteweg”,”linkSubId”:””};

3. Mijn reis naar binnen

Dit boek sluit aan bij het bovenstaande boek en is een meer praktische gids in je weg naar een fijne en mooie bevalling. Het helpt je door middel van oefeningen en opdrachten om inzicht te krijgen in jezelf en in je eigen wensen voor de bevalling. Naar binnen keren voor antwoorden en de kracht in jezelf vinden staan hierbij centraal. In dit boek lees je hoe je kunt meebewegen met wat jouw zwangerschap van je vraagt én hoe je de juiste omstandigheden kunt creëren voor een vrije geboorte, thuis of in het ziekenhuis. Je koopt het boek hier voor 29,90.
var bol_sitebar_v2={“id”:”bol_1666605317431″, “baseUrl”:”partner.bol.com”,”productId”:”9300000013285113″,”familyId”:”9300000013285113″,”siteId”:”1022204″,”target”:true,”rating”:false,”price”:true,”deliveryDescription”:false,”button”:true,”linkName”:”Mijn%20reis%20naar%20binnen%2C%20Anna%20Myrte%20Korteweg”,”linkSubId”:””};

4. Positief over bevallen

De titel zegt het al, auteur Milli Hill wil je met dit boek vooral een positieve kijk geven op het fenomeen bevallen. Het boek geeft in nuchtere taal een verfrissende kijk op zwangerschap, geboorte en kraamtijd. En helpt je alle negatieve berichtgeving en angst rondom bevallen los te laten. Een fijn boek met een schat aan informatie. Zo lees je alles over het maken van het ultieme geboorteplan, je keuzes en rechten in de verloskamer, het afklemmen van de navelstreng, borstvoeding, een keizersnede en nog veel en veel meer. Maar daarnaast lees je ook over hoe de omgeving, je mindset en verwachtingen van invloed kunnen zijn op je bevalling, en staan er verhalen in van echte vrouwen die eerlijk vertellen hoe het voelt om een baby te baren. Een must-have voor iedere zwangere vrouw. Je koopt het boek hier voor 24,90.

var bol_sitebar_v2={“id”:”bol_1666605216751″, “baseUrl”:”partner.bol.com”,”productId”:”9200000086440992″,”familyId”:”9200000086440992″,”siteId”:”1022204″,”target”:true,”rating”:false,”price”:true,”deliveryDescription”:false,”button”:true,”linkName”:”Positief%20over%20bevallen%2C%20Milli%20Hill”,”linkSubId”:””};

Wat zijn affirmaties en waarom zou je die gebruiken tijdens je bevalling?