Laurien Bleeker Zwanger worden 2 jun 2024, 13:06

Leestijd: 3 minuten

Feiten en fabels over vruchtbaarheid bij vrouwen en mannen

Wist je bijvoorbeeld dat vrouwen denken dat ze elke maand 80 procent kans hebben op een zwangerschap? In werkelijkheid ligt die kans veel en veel lager. Aan de andere kant zijn factoren waarvan vrouwen denken dat het bepalend is voor een zwangerschap helemaal niet zo bepalend. Wil je zwanger worden? Bekijk dan eens deze feiten en fabels over vruchtbaarheid bij vrouwen en mannen.

Vruchtbaarheid bij vrouwen neemt razendsnel af

Subspecialist voortplantingsgeneeskunde bij het UMC Groningen, Dr. Astrid Cantineau, verbonden aan de Nationale Vruchtbaarheidstest, legt uit dat je maandelijks maar 25 procent kans hebt om zwanger te worden. En dat is als je jong bent. Na je 23e neemt die kans flink af. Zo heb je op je 38e nog 10 procent kans op een zwangerschap per maand en op je 44e nog maar ongeveer 5 procent.

Toch wordt de kinderwens steeds vaker uitgesteld. Redenen daarvoor zijn volgens het onderzoek dat stellen er nog niet klaar voor zijn, geen geschikte woonruimte kunnen vinden of dat ze zich eerst op hun werk willen focussen. Anderen redenen die genoemd worden zijn:

• eerst op wereldreis
• eerst richten op elkaar
• ingewikkelde tijd waarin we leven
• de partner is jonger en nog niet toe aan kinderen

Feiten en fabels over vruchtbaarheid

Naast de maandelijkse kans op vruchtbaarheid en de late leeftijd waarop vrouwen zwanger raken, zijn er nog meer feiten uit het onderzoek naar voren gekomen over vruchtbaarheid bij vrouwen.

Wat zijn feiten over vruchtbaarheid?

• Leeftijd is dus een belangrijke factor bij vruchtbaarheid bij vrouwen, maar ook leefstijl en de seksfrequentie spelen een rol.
• Foliumzuur slikken om zwanger te raken doe je al voordat je stopt met anticonceptie.
• Stoppen met roken en alcohol is een must voordat je zwanger wil raken.
• Nachtdiensten hebben invloed op de kans op een miskraam.
• De veroudering van eicellen kan je niet terugdraaien met gezonde voeding.
• Een slechte levensstijl kan het verouderingsproces van je eicellen wel versnellen.
• Eén op de zes toekomstige ouders krijgt te maken met verminderde vruchtbaarheid.

Wat zijn fabels over vruchtbaarheid?

Waar er feiten zijn, zijn er ook fabels. Die blijken in vruchtbaarheidsland nogal hardnekkig. Er gaan namelijk genoeg vreemde geruchten de ronde die de vruchtbaarheid doen verminderen, maar die zijn dus helemaal niet waar. Dit zijn die fabels over vruchtbaarheid bij vrouwen en mannen:

• Stress en vruchtbaarheid: men denkt dat de rol van stress en de kans om zwanger te raken heel groot is, maar dat blijkt niet zo te zijn. Dus, no worries als je een beetje gestrest bent en zwanger wilt worden.
• Mannen die dagelijks een telefoon in hun broekzak dragen, hebben geen, we herhalen: geen! verminderde kans op vruchtbaarheid door die telefoon of de straling daarvan.
• Leeftijd heeft geen invloed op een zwangerschap, is een fabel. Dat heeft het namelijk wel en daarover lees je hierboven meer.
• Seks voor de eisprong zorgt voor een meisje.
• Seks na de eisprong zorgt voor een jongen.

Opvallend feit over vruchtbaarheid bij vrouwen in het onderzoek

De Nationale Vruchtbaarheidstest is twee jaar geleden ook al eens uitgevoerd. Wat opvalt is dat zowel mannen als vrouwen nu gemiddeld twee kilo zwaarder zijn dan twee jaar eerder. Ook is het BMI 26 of hoger en dat staat voor overgewicht. Overgewicht speelt ook een grote rol in vruchtbaarheid bij vrouwen en mannen en de kans op een miskraam blijkt meer aanwezig.

Twee op de drie personen gaf in het onderzoek aan de leefstijl aan te willen passen om de kans op vruchtbaarheid te vergroten.

Opgebiecht… Het lukt me maar niet om tijdens mijn zwangerschap te stoppen met roken