Japke Janneke Sybesma Zwanger 16 mrt 2023, 16:47

Leestijd: 2 minuten

Dit leerden vrouwen tijdens hun zwangerschap: ‘Mijn eigen grenzen bewaken’

Van luisteren naar je lichaam tot de controle loslaten: een zwangerschap doormaken is een leerzaam proces. De redactie van Famme deed onderzoek en zette op een rijtje wat jullie hebben geleerd tijdens de zwangerschap.

Niet alleen je lijf, maar ook in je hoofd kan er al ontzettend veel veranderen. Wat leer je nou eigenlijk van deze periode?

Geleerd tijdens de zwangerschap

Dit is wat jullie geleerd hebben tijdens de zwangerschap:

• ”Om naar mijn lichaam te luisteren.”
• ”Dat het ook oké is als je niet op een roze wolk zit, maar zwanger zijn vreselijk vindt.”
• ”Om los te laten dat je lijf verandert.”
• ”Zelfverzekerder zijn en op mezelf mogen vertrouwen. Ik hoef niet te doen wat anderen doen.”
• ”Dat alles anders loopt dan je verwacht en dat je daarmee moet dealen.”
• ”Mijn eigen grenzen bewaken.”
• ”Luisteren naar mijn lichaam en go with the flow.”
• ”De baby op nummer één zetten.”
• ”Dat mijn lichaam heel badass is!”
• ”Ouderschapsverlof en zelfstandige zijn is geen goede combinatie in Duitsland.”
• ”Dat een gezond en vitaal lichaam niet vanzelfsprekend is.”
• ”Rust nemen als mijn lichaam daarom vraagt.”
• ”Loslaten. Je kunt nog zoveel plannen, maar alles loopt altijd anders dan je vooraf had verwacht.”
• ”Nee zeggen, rust nemen en om hulp vragen. Wat mij betreft zijn dit de gouden regels!”
• ”Van mijn lijf houden en lief voor mezelf zijn.”
• ”De controle loslaten.”
• ”Mijn lichaam respecteren en mijn gewicht loslaten.”
• ”Voor mezelf en de kleine man in mijn buik durven kiezen. Eerder nee zeggen tegen anderen.”
• ”Dat mijn lijf en ik nog sterker zijn dat we vooraf hadden gedacht.”
• ”Dat ontzwangeren nog lastiger is dan zwanger zijn.”
• ”Het verschil tussen wat echt belangrijk is en wat belangrijk lijkt.”
• ”Dat ik trots mag zijn op mijn lijf in plaats van altijd kritisch.”
• ”Vergelijk jezelf niet met een ander.”
• ”Je kunt niet alles honderd procent blijven doen zoals je dat altijd deed. Ook al wil je dit heel graag. En dat is geen falen, want je bent een mens aan het maken.”
• ”Dat het echt niks voor mij is!”
• ”Dat alleen ík voor mijn eigen grenzen kan en moet opkomen. En de grenzen van mijn nog ongeboren kind.”

6 gewoontes om aan te leren als je voor het eerst een kindje gekregen hebt