Julia van Buuren Voeding 19 mrt 2024, 09:10

Leestijd: 7 minuten

Voedingsschema per leeftijd: dit mag jouw kindje eten

Voedingsschema 0 tot 3 maanden

De eerste maanden heeft je baby alleen maar melk nodig. Of je als moeder kiest voor borst- of flesvoeding is aan jou. Wanneer je borstvoeding geeft, is het in het begin lastig om een vast voedingsschema bij te houden. Voeden op verzoek is dan ook de beste uitkomst. Dit betekent dat je baby mag drinken als hij of zij laat merken dat hij honger heeft. Er zijn verschillende signalen waaraan dit te merken is, zoals het sabbelen op de vingers, onrustig zijn of smakgeluiden of zoekbewegingen maken. Ook laat je baby zelf merken wanneer hij of zij genoeg melk heeft gehad.

Je baby heeft na de geboorte nog een kleine maag en kan daardoor vaak maar kleine hoeveelheden drinken. Meestal drinken baby’s de eerste weken ongeveer tien keer per 24 uur. De maag zal, naarmate de tijd vordert, groter worden en je baby zal ook steeds meer gaan drinken. Wanneer je baby een maand of twee maanden oud is, zal je ongeveer op zes of zeven voedingen per 24 uur, om de drie à vier uur, uitkomen.

Hoeveel borstvoeding heeft je baby nodig? Dat is makkelijk te berekenen aan de hand van zijn of haar lichaamsgewicht. Baby’s van een maand oud hebben ongeveer 150 ml melk x het aantal kilogram lichaamsgewicht nodig, dit deel je vervolgens door het aantal voedingen. Bij baby’s van twee maanden oud is dit 140 ml melk per kilogram, en bij drie maanden gaat het om 130 ml per kilogram.

Geef je flesvoeding? Dan is het wel handig om een schema als richtlijn aan te houden. Dit is een voorbeeld.