Lisanne van Marrewijk Gezondheid 3 jul 2021, 12:00

Leestijd: 1 minuut

Gezonde smoothie bowl ijsjes (zó leuk voor de kids)

In de zomer staan de kids vaker dan je liefhebt aan je zijde met de vraag of ze een ijsje mogen. Logisch, want het is hartstikke lekker en verkoelend, maar helaas niet altijd de gezondste keuze. Tot nu, want deze gezonde smoothie bowl ijsjes kun je stiekem onbeperkt eten. Wij maakten deze ijsjes met de smoothie bowl mixen van Wholey (want: lekker makkelijk), maar je kan natuurlijk ook je eigen fruit gebruiken. Hoewel, dan krijgen ze natuurlijk niet dat (te gekke) blauwe kleurtje, en het oog wil ook wat.

Hoe dan ook: aan de slag. Zo maak je zelf deze gezonde ijsjes.

Voor op je boodschappenlijstje: gezond(er) ijs uit de supermarkt

Dit heb je nodig

• 1 Wholey Smoothie Bowl
• 2 eetlepel amandelpasta
• 3 theelepel agavesiroop
• 250 ml amandeldrink
• IJslolly vormpjes

Gezonde smoothie bowl ijsjes maken:

1. Mix alle ingrediënten tot een homogene massa.
2. Giet in de ijsvormpjes, doe de stokjes erin en zet in de vriezer.
3. Wacht tot ze goed bevroren zijn (± 5 uur).

Jep, zo simpel kan het zijn. “Mama, mag ik nog een ijsje?” “Ja hoor, lieverd.”

Verfrissend en gezond – 7 recepten om zelf gezond ijs te maken