Valéry de Voijs Persoonlijk 28 aug 2024, 11:05

Leestijd: 3 minuten

Saskia (36): ‘Het is toch niet normaal dat het slaapritueel vier uur duurt!’

Voordat de 36-jarige Saskia moeder werd, had ze nooit kunnen bedenken dat ze dagelijks vier uur zou besteden aan het naar bed brengen van haar twee kinderen. Maar here we are: twee kinderen en honderden slaapliedjes verder, staat haar hele avond in het teken van het tijdrovende slaapritueel.

“Voordat ik moeder werd, maakte ik vaak grappen over andere moeders. Ik begreep niet hoe zij hun hele avond konden besteden aan een slaapritueel. Ik dacht dat mijn zus al lang bezig was, maar inmiddels weet ik beter. Tegenwoordig ben ik zelf vier keer langer bezig dan mijn zus.

Badderen duurt een eeuwigheid

Ik werk vier dagen per week, wat betekent dat wanneer ik thuis kom, ik snel moet koken en mijn kinderen moet voeden. Naast een baby van elf maanden heb ik ook een drukke dochter van drie jaar. Beide kinderen hebben hun eigen willetje en zijn allesbehalve enthousiast over het in bad gaan. Dat maakt het iedere avond een groot gevecht om ze naar boven te krijgen en in het bad te krijgen.

Ze willen altijd tegelijkertijd in bad en elke dag komen er nieuwe (tijdrovende) spelletjes bij die ze in het water willen spelen. Het ironische is dat zodra ze eenmaal in bad zitten, ze niet meer uit het water willen. Eenmaal afgedroogd begint de zoektocht naar de geschikte pyjama. Vooral mijn oudste dochter heeft sterke voorkeuren voor nachtkleding die ze wel of niet aan wil.

Wanneer ze eindelijk in hun pyjama zitten, willen ze nog een toetje eten voor de televisie. Dit ritueel heeft, tegen mijn wil in, zijn intrede gedaan tijdens een vakantie. Mijn schoonouders hadden toen de gewoonte geïntroduceerd om ’s avonds met een bakje pudding voor de televisie te zitten. Toen we terugkwamen van vakantie, was deze gewoonte moeilijk af te leren.

Een verhaaltje hoort bij het slaapritueel

Meestal komt mijn partner thuis wanneer ik de kinderen net naar boven heb gebracht. Mijn man wiegt onze baby in slaap, aangezien hij te zwaar is geworden voor mij. Hij is vaak ruim drie kwartier bezig met wiegen en zingen voordat onze baby uiteindelijk in slaap valt. Zodra hij slaapt, moet hij heel voorzichtig en rustig worden neergelegd, want als hij wakker wordt tijdens het neerleggen in zijn bedje, kan het hele feest opnieuw beginnen.

Mijn dochter heeft nog meer tijd nodig. Aangezien een verhaaltje nu eenmaal deel uitmaakt van haar slaapritueel, lees ik haar elke avond een boekje voor. Na het voorlezen begint het tijdrekken: ze weet precies hoe ze mijn zwakke plekken kan vinden en mij kan manipuleren.

Dit is voor haar het ideale moment om persoonlijke dingetjes met me te delen. Ik wil haar niet afkappen of het gevoel geven dat haar emoties niet belangrijk zijn, dus luister ik geduldig naar haar. Na een uitgebreide knuffelsessie – waarin ik haar meerdere keren moet beloven dat ik altijd van haar blijf houden en nooit dood zal gaan – kan ik dan eindelijk het licht uitdoen.

Het lijkt onmogelijk om dit slaapritueel te veranderen

Na dit slaapritueel ben ik te moe om nog een gesprek met mijn partner aan te gaan. Hierdoor delen wij vrijwel niets meer met elkaar en voel ik dat wij uit elkaar groeien. Toch zie ik niet in hoe ik dit slaapritueel kan veranderen. Ik heb wel eens geprobeerd om dingen over te slaan, zoals het pudding-moment voor de televisie, maar dan ben ik nog meer tijd kwijt aan het discussiëren.”

Ben jij net als Saskia veel tijd kwijt aan een slaapritueel? Met deze tips kun jij je kinderen alvast extra moe maken voor het slapen gaan.

Laurien: ‘Wenkbrauwen schieten omhoog als ik vertel dat we met het hele gezin op een kamer liggen’