Chiara Izelaar Gezondheid 8 mei 2019, 10:00

Leestijd: 8 minuten

Het FODMAP dieet: is het dé oplossing voor een prikkelbare darm?

De voordelen van het FODMAP-dieet

• Je komt erachter welke voedingsproducten jouw darm wel/niet kan verdragen
• De klachten verdwijnen grotendeels
• Het belangrijkste gedeelte van het dieet duurt slechts 6 weken
• Je mag eten hoeveel je wil, het gaat niet om gewichtsverlies, maar gezondheid
• Suikers en/of vetten zijn toegestaan
• Er zijn veel producten die je wél mag eten, waardoor je veel kunt variëren

GezondheidsnetDarmgezondheid