Chiara Izelaar Gezondheid 8 mei 2019, 10:00

Leestijd: 8 minuten

Het FODMAP dieet: is het dé oplossing voor een prikkelbare darm?

Alle ins and outs over het FODMAP-dieet

Heb je vaak last van buikpijn, krampen, een opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree of juist verstopping? Misschien behoor je bij één van de velen die lijdt aan een prikkelbare darm. Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is de grootste boosdoener van maag-en darmklachten bij volwassenen.

Wat PDS precies veroorzaakt is onbekend, daarom is er ook geen definitieve behandeling. Toch zweren Australische onderzoekers bij een dieet dat zij een aantal jaar geleden hebben ontwikkeld. Namelijk het FODMAP-beperkte dieet.

GezondheidsnetDarmgezondheid