Maaike van de Graaf Gezondheid 2 okt 2020, 06:00

Leestijd: 2 minuten

Verantwoord snacken: 6 x koolhydraatarme tussendoortjes om je vingers bij af te likken

Het liefst snacken we ieder uur van de dag, maar we weten ook (helaas maar waar) dat dat niet echt lekker is voor de body en onze gezondheid. Gelukkig zijn daar koolhydraatarme tussendoortjes waarmee je zonder schuldgevoel al snackend op de bank een filmpje kan kijken.

En mocht jou dat nou als muziek in de oren klinken, lees dan vooral even verder. We delen namelijk heerlijke koolhydraatarme tussendoortjes.

Verantwoord snacken: 6 x koolhydraatarme tussendoortjes om je vingers bij af te likken

1. Japanse spinazie chips

Een zak paprikachips gaat er altijd wel in natuurlijk, maar gezond is het niet. Beter kun je je vergrijpen aan Japanse spinazie chips, die je ook nog eens binnen een handomdraai in elkaar hebt geflanst. Lees hier hoe je de lekkere, koolhydraatarme snack maakt.

2. Marokkaanse kipnuggets

Mocht je stiekem gek zijn van kipnuggets van de McDonald’s, dan is dit recept voor Marokkaanse kipnuggets op jouw lijf geschreven. Je kunt het recept gerust een culinair hoogstandje noemen, want ‘t is door niemand minder dan sterrenchef Sergio Hermans ontworpen. Hier vind je het recept die je zonder zorgen laat snacken.

3. Bounty’s met pure chocolade

Voor de zoetekauwen onder ons, is dit recept de ultieme snack: bounty’s met pure chocolade die hartstikke gezond zijn. Helemaal fijn: het is ook nog eens een heel makkelijk recept, dat je zelfs met je kinderen zou kunnen maken. Benieuwd hoe je de chocoladerepen maakt? Lees het hier.

4. Gegrilde perzik met Prosciutto

Mocht je binnenkort een kleine, maar gezellige borrel houden dan is dit recept hartstikke geschikt. De gegrilde perzik met Prosciutto is weer eens wat anders dan een bakkie olijven of een stokbroodje uit de oven. Benieuwd hoe je dit tussendoortje binnen een handomdraai op tafel zet? Hier vind je het recept.

5. Frozen yoghurtreep met kokosyoghurt

Dit koolhydraatarme tussendoortje is niet alleen koolhydraatarm maar ook nog eens hartstikke vegan. Als dat geen win-win is? De reep is een fijne vervanging voor een heerlijk groot stuk taart waar je eigenlijk zin in hebt. Gezond, vullend én barstensvol vitamines en mineralen. Trek gekregen? Hier lees je hoe je de reep in elkaar flanst.

6. Oosterse notenmix

Mocht je denken dat bovenstaande recepten makkelijk zijn, dan heb je dit recept van de Oosterse notemix nog niet gelezen. De koolhydraatarme snack is zo gemaakt en serveer je heel passend op een borrel. Je leest hier hoe je de Oosterse sferen in huis haalt.

Meer lezen?

• 6 koolhydraatarme recepten met bloemkoolrijst die je snel op tafel hebt staan