Lizette van Loenen Kinderen 21 sep 2017, 12:01

Leestijd: 2 minuten

Dit is dé verrassende manier om je kind (en jezelf) in no-time rustig te krijgen

Kinderen zijn állemaal onrustig zou je denken. Oké, dat moeten we je nageven, maar je begrijpt wat we bedoelen. Kan je kind moeilijk stilzitten, en is-ie continu maar in de weer? Dan kan het weleens helpen om ‘m de wereld vanuit een ander perspectief te laten zien, namelijk op zijn kop.

Rusteloosheid

Klinkt een beetje gek, dat vonden wij ook toen we het originele artikel lazen. Het schijnt zo te zijn dat je evenwichtsorgaan, dat in je oor zit, tot rust wordt gebracht als je een kind op zijn kop hangt (of zet). Dit zou vooral helpen bij driftbuien die veroorzaakt worden door de rusteloosheid van je kind.

Onder rusteloosheid wordt verstaan:

– Niet stil kunnen zitten
– Hyperactiviteit
– Impulsieve acties
– Snel bewegen, zoals rennen en springen
– Constant in gekke posities zitten (met de voeten tegen de muur, ondersteboven, zijwaarts)

LEES OOK: Slaap je vaak onrustig naast je partner? Zo voorkom je dat

Ondersteboven

Nu gebeuren bovenstaande kenmerken vaak állemaal binnen vijf minuten in een normaal gezin en ben je daarom de hele dag de kussens weer terug op hun plek aan het leggen. Door al die bewegingen kan het zijn dat je kind soms compleet gek van zichzelf wordt en uit frustratie ondersteboven op de bank gaat hangen. Dat is niet voor niks, want ze voelen dus dat ze hier rustiger door worden. Deze houding is trouwens niet alleen heel fijn voor overprikkelde kinderen, maar het werkt dus ook bij volwassenen kalmerend.

Er zijn verschillende manieren om je kind op z’n kop te zetten. Op deze manieren doe je dit op een speelse manier:
– Samen naar de speeltuin, zodat je kind zich daar kan uitleven op het klimrek
– Van de bank hangen
– Je kind op schoot nemen, zijn handen pakken en ‘m zo naar achteren laten zakken
– Kinderyoga
– Achterover leunen over een grote work-out bal

Veel hoofdbeweging

Ondersteboven hangen is niet de enige manier om je kind tot rust te krijgen, maar wel de meest effectieve. Activiteiten waarbij veel lichaamsbeweging is, zoals bijvoorbeeld zwemmen, fietsen of trampolinespringen. Essentieel is wel dat je je hoofd veel beweegt bij de activiteiten die je kiest.

Peuter driftbui: 8 x redenen waarom dit juist een geschenk kan zijn

Scary Mommy