Lisa van den Akker Gezondheid 17 dec 2021, 13:00

Leestijd: 2 minuten

Hoge hakken dragen zonder pijn? Dit is de gouden tip!

Strompel jij vaak steunend en kreunend naar huis als je hakken draagt? Dat hoeft niet meer, want je kunt ook hakken dragen zonder pijn te lijden! Hoe? Dat vertellen we je graag…

Iedereen kent het probleem met hakken, ze staan prachtig (én sexy), maar na een avondje heb je geen gevoel meer in je voeten. Of erger nog, enorme pijn aan je voeten. Gelukkig is daar een oplossing voor!

Op hakken lopen zonder pijn

Wil jij zonder pijn te lijden op hakken lopen? Ga dan aan de slag met pleistertape!

Wat? Ja, het schijnt dat wanneer je de derde en vierde teen van je voet (vanaf je grote teen) aan elkaar taped, je verlost bent van pijnlijke voeten. Dit komt doordat de tape de zenuw die pijn veroorzaakt ontlast. Het klinkt gek, maar het werkt echt!

Nog meer tips om zonder pijn op hakken te lopen

Vind je het tapen toch niet fijn, dan hebben we nog een paar andere handige tips voor je die de pijn kunnen verminderen of voorkomen.

• Lange teennagels kunnen pijnlijk zijn in hoge hakken, vijl of knip je teennagels mooi kort.
• Een perfecte pasvorm is van groot belang! Te strakke pumps knellen en je wilt ook niet uit je hakken stappen.
• Een brede hak biedt meer comfort dan een naaldhak.
• Hoe hoger de hak, hoe sneller je pijn krijgt in je voeten,.Het kan daarom helpen om een schoen te kiezen met een plateauzool, dan kun je toch een hoge hak hebben maar door het plateau is het verschil tussen het laagste punt van je voetzool en het hoogste punt van je voetzool minder groot.
• Kies voor een schokdempend of schokabsoberend inlegzooltje.
• Mocht je na het dragen van hakken toch nog pijn hebben, koel je voeten in een ijskoud bad. Hierdoor neemt de zwelling af.

Dit is waarom vrouwen altijd koude handen en voeten hebben