Valéry de Voijs Gezondheid 27 jul 2021, 17:00

Leestijd: 2 minuten

Niet alleen lekker maar ook gezond: 6x voordelen van verse muntthee

Het is natuurlijk wel lekker om dat wijntje te bestellen, maar wedden dat jij na het lezen van dit artikel de volgende keer aan de thee zit? Het klinkt misschien wat saai om voor een thee te gaan, maar gezond is het dan weer wel. Dit zijn namelijk de voordelen van (verse) muntthee:

Wij zijn niet de enige die zo kunnen genieten van een lekker kopje verse muntthee; al honderden jaren geleden werd het drankje in Azië als medicijn gedronken

Voordelen van verse muntthee

Goedkoop, gezond, weinig calorieën en ook nog eens heel lekker: wat wil je nog meer?

1. Frisse adem

Muntthee ruikt niet alleen lekker, maar is ook nog eens goed tegen slechte adem. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat verse munt helpt bij het bestrijden van bacteriën.

2. Helpt tegen opgeblazen buik

Als jij ‘s avonds weleens zo’n opgeblazen buik krijgt alsof het lijkt alsof je vier maanden zwanger bent, dan kan verse muntthee wonderen verrichten. Het is namelijk aangetoond dat muntthee goed is voor je spijsvertering. Niet alleen een opgeblazen gevoel, maar ook een gevoelige maag of pijn kun je verhelpen door wat muntthee te drinken.

11 x voeding die kan zorgen voor een opgeblazen buik

3. Geen cafeïne

Wist je trouwens dat deze lekkere thee van nature geen cafeïne bevat? Als jij dus na een het eten een kopje warme muntthee drinkt, zul je geen plafonddiensten hoeven draaien.

4. Geen calorieën

En ja hoor, zoals verwacht: zero calorieën. Kun je weer compenseren als je je over die kaasstengels buigt.

5. Goedkoop

Een verse muntthee is sowieso goedkoper dan die glaasjes wijn die je anders zou bestellen. En hoe goedkoop is het om thuis een plantje in je tuin of balkon te zetten? Beetje zonlicht, beetje schaduw, beetje water hier en daar: ‘t kost je niets

6. Goed tegen PMS

Verse muntthee gaat niet alleen de pijn tegen in je darmen, maar is ook nog eens goed tegen menstruatiepijn. Het verzacht namelijk de pijn doordat het je spieren laat ontspannen

Medical News Today