Wil je slapen als een roosje? Dan moet je deze dingen niet eten of drinken voordat je naar bed gaat…

eten / vrouw eet popcorn terwijl ze tv kijkt

Het is prima om ‘s avonds nog iets te eten, maar je moet wel oppassen met wát je eet. Er zijn namelijk voedingsmiddelen die de nachtrust kunnen verstoren…

Famme