Maaike van de Graaf Gezondheid 6 sep 2020, 06:45

Leestijd: 2 minuten

Last van een droge huid? Met deze tips is jouw skin zo weer smooth!

Het wordt weer langzaam aan kouder. De zomerjasjes en sandalen kunnen – helaas – weer de kast in. Natuurlijk is het belangrijk om je lichaamstemperatuur – en die van je kind – stabiel te houden. Maar die koude en frisse wind zorgen ook voor een droge huid.

Een droge huid kan erg vervelend zijn. Denk maar aan uitslag, jeuk of een branderig gevoel. Met de volgende tips houd je het vochtgehalte van je huid deze laatste koude dagen goed op peil.

Droge huid? Zo verzorg je ‘t!

Verander je douchegedrag

Hoe groot de verleiding dan ook is om urenlang onder de hete douche te staan, doe het niet! Zorg dat de temperatuur van het water niet te heet is. Hierdoor onttrekt het vocht met een droge huid als resultaat. Cosmetica met een flinke dosis parfum en/of alcohol kunnen ook voor uitdroging zorgen. Zo verwijdert zeep niet alleen vuil, maar ook het beschermlaagje op je huid.

Natuurrijke producten

Ga voor natuurlijke producten die geen of weinig parfum/alcohol bevatten om je huid te beschermen tegen de droge winterlucht. Oliën op basis van jojoba, amandelen, olijven, teunisbloem, wolvet en lanonine kunnen wonderen doen voor je huid. Evenals vele kruiden, zoals lavendel, goudsbloem, roos, vlierbloesem, kamille en aloë vera. In natuurlijke cosmeticaproducten zitten vaak geen stofjes waardoor ze langer houdbaar zijn (lees; geen troep), waardoor je huid zachter en soepeler aanvoelt.

Karité is pre!

Is het kwaaltje heel hardnekkig? Oliën die worden geperst uit noten van de karitéboom – karitéboter en shea butter – zitten bomvol antioxidanten, zoals vitamine A en E, en vetzuren die jouw huid hydrateren. Ook heeft is dit wondermiddel ontstekingsremmend en ontsmettend. Het spul smelt wanneer het in aanraking komt met je lichaam, waardoor de olie binnen no time in je huid trekt.

Hydrateren is key

Word je altijd getriggerd door vochtinbrengende verzorgingsproducten? Dit zijn de grootste fabels ooit! Je huid kan geen vocht opnemen, maar je kunt je huid wel hydrateren! Dit houdt in dat je je huid voorziet van een laagje crème die stofjes bevat die als een soort magneet zijn voor vocht. Waar je tijdens je zoektocht in de drogist op moet letten zijn; collageen, lanoline, glycerine en hyaluronzuur. Stop je met smeren dan stopt ook het hydraterend effect. Waar je ook voor gaat, blijf smeren!

De juiste voeding

Vitamine A (zuivel, boter, eieren, vis) , B (graanproducten, aardappelen, groente, fruit, vlees en zuivel) en C (groenten en fruit) zijn onmisbaar voor een gezonde huid. Tja, je bent wat je eet! Maar voldoende drinken is ook heel belangrijk. Op deze manier blijft je lichaam gehydrateerd. Probeer alcohol en cafeïne zo veel mogelijk te vermijden, want deze stofjes werken juist averechts.

Meer lezen?

• Heeft je baby een droge huid? Dit wil je erover weten en zo verzorg je het
• Dit kunnen redenen zijn dat je van die verdomd droge lippen hebt

A.Vogel