Valéry de Voijs Zwanger 6 dec 2021, 10:11

Leestijd: 3 minuten

5x dingen die jij wilt weten voor je tweede zwangerschap

Gefeliciteerd! Je bent opnieuw zwanger. You’ve been, done that, right? Toch niet helemaal. Iedere zwangerschap is uniek. Misschien had jij tijdens de eerste zwangerschap helemaal geen last van misselijkheid, terwijl je nu non-stop boven die wc hangt. Deze fundamentele verschillen zul jij opmerken tijdens je tweede zwangerschap.

Dus jawel, het is heel normaal dat je tweede zwangerschap heel anders verloopt dan je eerste.

Verschillen in je tweede zwangerschap

Niet allen in je lichaam, maar ook je mind is heel anders ingesteld dit keer. Deze verschillen zul jij – graag of niet, gegarandeerd gaan herkennen:

1. Je buik is sneller zichtbaar

Als jij dacht dat jij je buikje nog wel even kon verbergen, think again. Misschien was je buik tijdens de eerste zwangerschap helemaal niet snel zichtbaar, dat is bij je tweede zwangerschap wel even anders. Dit komt door het welbekende ‘muscle memory‘ oftewel: jouw baarmoeder rekt dit keer makkelijker op.

Als jij je zwangerschap nog even verborgen wilt houden zul je je dus tactisch moeten gaan kleden. En zo vinden we altijd wel weer een goed excuus om te gaan shoppen, nietwaar?!

2. Bekkenpijn

Had jij tijdens je eerste zwangerschap pijn aan je onderrug, bekken en benen? Dan ben jij niet de enige. Ongeveer 85 procent van vrouwen ervaart bekkenpijn tijdens de zwangerschap. Tijdens je zwangerschap wordt het hormoon relaxine namelijk aangemaakt: een hormoon wat ervoor zorgt dat de spieren van je bekken slapper worden, zodat je deze spiergroep tijdens je bevalling beter kunt ontspannen. Helaas gaat dit wel gepaard met pijn in je bekkenbodem. Meestal voelen vrouwen deze pijn rond 30 weken zwangerschap. Echter (sorry, dit ga jij niet leuk vinden): tijdens de tweede zwangerschap zul je hier sneller last van krijgen. Dit komt omdat het hormoon dit keer eerder wordt aangemaakt.

3. Harde buik

Een harde buik, ook wel de Braxton Hicks-contractie genoemd, is heel normaal tijdens het tweede en derde trimester van je zwangerschap. De spieren in je baarmoeder trekken samen om zich voor te bereiden op de weeën. Tijdens je tweede zwangerschap kun je hier meer last van krijgen. Twee verklaringen hiervoor zijn:

• Muscle memory, oftewel spiergeheugen. Jouw spieren hebben een ontzettend goed geheugen. Volgens onderzoek hebben de cellen in jouw spieren een geheugen van wel 15 jaar. Jouw baarmoeder is die weeën dus zeker niet verleert.
• Chill out: veel vrouwen hebben meer last van een harde buik, als ze (te) druk zijn. Als jij dus veel last hebt van een harde buik, wilt jouw lichaam je dus eigenlijk vertellen dat je ff moet chillen. Beentjes omhoog en Netflixen dus maar!

4. Emotioneel

Er komt -gegarandeerd, een moment tijdens je zwangerschap dat de paniek toeslaat. De enige vraag die door jouw hoofd spookt is: ‘hoe kan ik in godsnaam nét zoveel van mijn tweede kind gaan houden als dat ik van je eerste doe?’. Geen paniek. Iedere moeder denkt hetzelfde. Toch zul je merken dat er genoeg plek is in jouw hartje voor alle kinderen. Je hebt zoveel liefde in je, om een hele kraamafdeling mee te vullen.

5. Moe

Je zult merken dat je minder energie hebt tijdens je tweede zwangerschap. En dat is ook logisch. Je hebt immers al een kleintje rondrennen door je huis. Nu denk jij zeker dat je sterk genoeg bent en alles allemaal wel in je eentje kunt (want hey, die vriendin kon met dertig weken toch ook nog gewoon sporten?!). Heel leuk voor die vriendin, maar jij bent je vriendin niet. Het allerbelangrijkste voor jou (en je baby) is dat je naar je lichaam luistert. Blijf in je bubbel, en kruip er ‘s avonds op tijd in.

6x Netflix films en series om te bingewatchen tijdens je zwangerschapsverlof