Laurien Bleeker Zwanger 6 aug 2024, 13:05

Leestijd: 3 minuten

Handige checklist: alles wat je nodig hebt en moet doen in het derde trimester van je zwangerschap

Het tweede trimester van je zwangerschap is voorbij en het derde dient zich aan. Het laatste trimester voordat je kindje geboren wordt. In deze laatste maanden zijn er nog een paar dingen te regelen, voordat je kunt gaan genieten met je baby in je armen. Bekijk alles in deze checklist voor het derde trimester. Zit je nog in je eerste of tweede trimester? Bekijk dan in ons vorige artikel wat je nog allemaal moet doen en regelen.

Checklist derde trimester (week 28 t/m 40)

Hieronder vind je een checklist voor alles wat je nodig hebt en moet doen in het derde trimester.

Geboorteplan maken

Schrijf je wensen voor je bevalling op in een geboorteplan. Bedenk waar je graag wil bevallen, thuis of in het ziekenhuis of misschien wel in een geboortecentrum. Een geboorteplan is niet hetzelfde als je bevalling tot in de puntjes plannen, maar het plan gaat vooral om je wensen. Bedenk ook goed wat je wil als de bevalling toch niet zo voorspoedig loopt als je hoopt. Schrijf alles op in je geboorteplan, zodat iedereen weet waar die aan toe is als het zover is.

Klaarmaken voor een thuisbevalling

Wil je graag thuis bevallen? Dan is het fijn als je huis op tijd in orde is voor de komst van je baby. Als je thuis wil bevallen in een bad, dan is het goed om van tevoren te regelen dat er op tijd een bevalbad bij je afgeleverd wordt. Bij een thuisbevalling en voor de kraamzorg moet je bed bovendien hoog genoeg zijn, dus kijk ook of je nog klossen moet lenen bij een thuiszorgwinkel.

Babykamer in orde maken in het derde trimester

Voor zover je dat nog niet gedaan hebt: richt de babykamer in. Denk aan een gevulde commode, een opgemaakt wiegje (in de babykamer of bij jou op de kamer) en een stapel schone rompers en kleertjes voor de kraamweek. Echt een klus voor op de checklist in het derde trimester.

Checklist babyuitzet in het derde trimester

Heb je alles van je babyuitzet in huis? Denk aan luiers en hydrofieldoeken, een badje, de eerste babykleertjes en een maxi cosi om je baby in te vervoeren? Ook is het derde trimester perfect voor het wassen van de babykleertjes.

Ziekenhuistas klaarzetten

Pak op tijd je ziekenhuistas in, of je nu in het ziekenhuis of thuis wil bevallen. Mocht je onverhoopt toch naar het ziekenhuis moeten, dan is het wel zo fijn als je niet meer hoeft te denken aan wat er allemaal mee moet.

Geboortekaartjes

Het derde trimester is de perfecte periode om een adressenlijst te maken en de geboortekaartjes af te ronden. Je hebt ook nog tijd voor een proefdruk en eventuele aanpassingen. Een handige tip is om de adressen af te laten drukken op stickers. Zo kun je zelfs de enveloppen alvast in orde maken.

Geniet van je verlof

In het derde trimester gaat je zwangerschapsverlof in. Het moment om nog even naar de kapper te gaan of te kiezen voor een ontspannen zwangerschapsmassage. De laatste loodjes wegen het zwaarst, dus vergeet niet te ontspannen!

Voorbereiding bevalling (tips)

Hieronder vind je een aantal handige linkjes naar belangrijke artikelen die je kunnen helpen bij de voorbereiding van je bevalling en voor tijdens je verlof.

1. Lees hier het uitgebreide artikel over wat je nodig hebt en moet doen in het eerste trimester van je zwangerschap.
2. Zit je al in het tweede trimester? Lees dan: Handige checklist: alles wat je nodig hebt en moet doen in het tweede trimester van je zwangerschap.
3. Benieuwd wat er van week tot week van de zwangerschap gebeurt in je buik en lijf, lees en bekijk dan hier onze zwangerschapskalender.
4. Lees hier meer over wat je kunt doen tijdens je zwangerschapsverlof.
5. Word je zwetend wakker? Lees dan het artikel Ben jij zwanger en word je zwetend wakker? Dit is de reden.