Wilma Groothuis Geld en carriere 2 dec 2024, 09:04

Leestijd: 2 minuten

Je ambities waarmaken met jonge kinderen: ‘Zorg dat je vooral geniet van de weg ernaartoe’

De één vindt het prima om zich na de geboorte van hun kindje vooral te focussen op het gezinsleven, terwijl de ander ook nog grote zakelijke ambities heeft. Maar is het ouderschap wel te combineren met ambities?

We vroegen dit aan Kimberley Galenkamp, oudercoach binnen organisaties.

Van uitstel komt afstel

“Vaak hoor ik ouders zeggen: ‘Als mijn kinderen op de basisschool zitten, ga ik weer meer tijd voor mezelf maken.’ Maar wanneer de kinderen eenmaal op de basisschool zitten, blijkt dat toch niet zo haalbaar als gedacht. Voor je het weet zijn ze 18 jaar en heb je jezelf te veel weggecijferd. Dat is natuurlijk zonde als je wel graag stappen maakt op werkgebied. Deze ambities waarmaken, ook met jonge kinderen, is namelijk zeker mogelijk. Het vraagt alleen om een andere aanpak.

Zonder doel kun je niet scoren. Als je je ambities wilt waarmaken, is het allereerst belangrijk om te bepalen wat je wilt en vervolgens een duidelijk plan te maken om dit te bereiken. Deze vragen helpen je daarbij:

• Wat is mijn doel?
• Waarom wil ik dit?
• Wat heb ik hiervoor nodig?
• Hoe ga ik dit bereiken?

Time management

Gedurende de dag gaat er veel tijd verloren. Kijk maar eens naar je schermtijd op je telefoon. We denken vaak dat er weinig tijd is, maar in werkelijkheid gaan we niet goed genoeg met onze tijd om. Ieder mens heeft rust nodig. Als je veel ballen in de lucht wilt houden, is dit zelfs extra belangrijk. Met rust bedoel ik: geen prikkels. Zorg dat je elke dag momenten van stilte ervaart. Staar met een kopje thee uit het raam, maak een wandeling in stilte en plan deze momenten bewust in je agenda.

Een andere voorwaarde is om je doel in kleine stapjes op te delen. Dit maakt het niet alleen leuker voor jezelf, maar het is ook bewezen dat je hierdoor meer gedaan krijgt. We overschatten vaak wat we op een dag kunnen doen en onderschatten wat we in een jaar kunnen bereiken.

Energiegevers vs. energienemers

Mensen die hoog in hun energie zitten, krijgen meer gedaan op een dag. Het is belangrijk om je energie goed te managen. Maak eens een lijst van alles wat je energie geeft en wat je energie kost. Zijn er dingen die je kunt uitbesteden? En wat zou je meer mogen doen om je goed te voelen?

Voor mij betekent ambitie: datgene doen wat jou gelukkig maakt. Dit is niet in beton gegoten en kan in elke levensfase anders zijn. Zorg ervoor dat je vooral geniet van de weg ernaartoe.”

Nog te vaak geen gelijke verdeling in het gezin: ‘Rolpatroon thuis blijft onveranderd’